يعد قوام روبي محط أنظار الفتيات خاصة وأنها تتمتع بجزع مشدود، وفي ذات الوقت بقوامها ثنيات محببة لدي السيدات. ومن هذا المنطلق، تستعرض معك روبي سر رشاقتها وما تفعله تحديدا لتحافظ علي قوامها.
[أسرار روبي لقوام رشيق ومثير]
مبدئيا، تؤكد روبي أنها تحرص علي رشاقتها بشكل يومي وأساسي، فهي لا تحب البدانة مطلقا ولذلك هي تتبع نظاما غذائيا متوازنا ليحصل جسمها على الفيتامينات اللازمة، كما أنها لا تتناول مطلقا وجبة العشاء، لأنّها تسهم في زيادة الوزن وفقدان الرّشاقة، وفي حالة شعورها بالجوع بين الوجبات أو في آخر الليل فإنها تتناول الفاكهة.
و لا تغفل روبي الجانب الرياضي في حياتها اليومية، فهي تمارس الآيروبيك وتذهب إلى الجيم ثلاث مرّات أسبوعياً، مما يمنح جسمها الليونة والرشاقة المطلوبة، فضلا عن أن روبي تحب الرقص كثيرا وهذا سر خطير من أسرار رشاقتها.
[أسرار روبي لقوام رشيق ومثير]
مبدئيا، تؤكد روبي أنها تحرص علي رشاقتها بشكل يومي وأساسي، فهي لا تحب البدانة مطلقا ولذلك هي تتبع نظاما غذائيا متوازنا ليحصل جسمها على الفيتامينات اللازمة، كما أنها لا تتناول مطلقا وجبة العشاء، لأنّها تسهم في زيادة الوزن وفقدان الرّشاقة، وفي حالة شعورها بالجوع بين الوجبات أو في آخر الليل فإنها تتناول الفاكهة.
و لا تغفل روبي الجانب الرياضي في حياتها اليومية، فهي تمارس الآيروبيك وتذهب إلى الجيم ثلاث مرّات أسبوعياً، مما يمنح جسمها الليونة والرشاقة المطلوبة، فضلا عن أن روبي تحب الرقص كثيرا وهذا سر خطير من أسرار رشاقتها.
إرسال تعليق