متجر باريسي لبيع الملابس بـ"الكيلو"

لجأ الفرنسيون إلى "الكيلو الباريسي" لشراء عدة قطع من الألبسة، مقابل القليل من المال، محاربين بذلك الأزمة الاقتصادية الأخيرة التي أصابتهم.

وبينما يتزاحم البعض على شراء الملابس في موسم التنزيلات، يتجه البعض الآخر لمتجر "الكيلو الباريسي" وهو متجر في العاصمة الفرنسية لبيع الألبسة حسب وزنها، بغض النظر عن نوعية القماش الذي حيكت منه.

بقليل من المال يمكن للمرء شراء كيلو أحذية، أو 400 غرام من القمصان، وغالبا ما تكون هذه الثياب مستعملة.

وجاءت فكرة هذا المتجر الفريد من نوعه، نتيجة تأثر الفرنسيين بالأزمة الاقتصادية الأخيرة، حيث قرر صاحب المتجر فتح متجر لبيع الألبسة يشبه بيع الخضروات والفواكه، ليتم بيع الألبسة حسب وزنها.

ويصل عدد القطع المباعة في هذا المتجر إلى 100 ألف قطعة، تشمل القمصان والسراويل والأحذية والحقائب، تصنف قبل بيعها، والبعض من تلك القطع تباع بمفردها دون وزن، كربطات العنق والشال، فيما تكون أسعار القطع ذات العلامة الحمراء أرخص ثمنا، على عكس القطع التي تحمل العلامة الخضراء.

ويفتح المتجر أبوابه في جميع أيام الأسبوع، ويقع على مساحة تقارب 500 متر مربع، ويتردد عدد من المشاهير والفنانين على هذا المتجر، إلى جانب المتأثرين بالأزمة الاقتصادية الأخيرة، وقد لجأ عدد من الفنانين إلى هذا المتجر نتيجة لحاجتهم الدائمة لشراء المزيد من القطع من أجل عروض مسرحياتهم وأعمالهم التلفزيونية.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

"إل جي" تطلق هاتفاً ذكياً مع برنامج ترجمة فورية

 

بعد إعلانها أمس عن هاتفها الذكي "أوبتيموس جي" رباعي الأنوية، تعلن اليوم شركة "إل جي" عن هاتف ذكي آخر ثنائي الأنوية يندرج كإضافة جديدة إلى تصميمات سلسلة "أوبتيموس إل-Optimus L".

وتستعد لطرحه بمعرض الإلكترونيات الاستهلاكية "IFA" بمدينة "برلين" الألمانية بعد غد وستمتد فعالياته حتى اليوم الخامس من الشهر المقبل.

ويتمتع هذا الهاتف بتزويده ببرنامج ترجمة "QTranslator" مدمج به تكنولوجيا "ORC" وهي اختصار للمصطلح "Optical Character Recognition" وتعني باللغة العربية "التعرف إلى الحروف الممسوحة ضوئياً"، وهو نوع من البرمجيات الحاسوبية يستخدم في ترجمة الكلمات والنصوص وكافة الوثائق الرقمية على الفور عن طريق المسح الضوئي بواسطة كاميرا الهاتف مستخدماً القاموس الإلكتروني ومحرك الترجمة الآلية، ويتيح الترجمة من 44 لغة إلى 64 لغة أجنبية أخرى.

ويصل متوسط دقة هذا البرنامج إلى حوالي 92 في المائة.

ومن حيث المواصفات التقنية لهذا الهاتف فيأتي بشاشة عرض قياسها 4.7 بوصة من نوع "IPS"، ويحتوي على معالج ثنائي النواة بسرعة واحد غيغاهيرتز، وذاكرة عشوائية بسعة واحد غيغابايت، وذاكرة داخلية فلاش سعتها 4 غيغابايت، قابلة للتوسع والزيادة عبر منفذ خاص ببطاقة الذاكرة الخارجية "مايكرو إس دي"، وكاميرا خلفية 5 ميغابيكسل، وأخرى أمامية بدقة "VGA" لدعم مكالمات الفيديو.

ويبلغ وزن الهاتف 125 غراماً وبسمك 9.1 مم، ويحتوي على بطارية ذات جهد عالٍ يبلغ 2150 ميللي أمبير في الساعة.

ويدعم الجهاز شبكات "GPRS"، و"UMTS"، وتقنية "WLAN"، وكذلك "DLAN"، لتبادل البيانات بين الأجهزة.

ويعمل الهاتف بنظام تشغيل "أندرويد 4.0"، ومزود بواجهة مستخدم خاصة تعرف باسم "User Experience" لتحسين تجربة المستخدم من حيث التعامل والشكل. بالإضافة إلى احتوائه على تطبيق "QuickMemo" المتوفر لباقي سلسلة "أوبتيموس إل"، والذي يتيح المستخدمين تدوين الملاحظات يدوياً عن أي محتوى تم التقاطه كصفحة ويب أو مقطع فيديو أو صورة أو رسم بياني ومن ثم مشاركة هذه الملاحظات مع الآخرين عن طريق الرسائل النصية القصيرة أو عبر البريد الإلكتروني أو برنامج المحادثة الفورية، ولكن ليس عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي مثل "فيسبوك".

فضلاً عن احتوائه على لوحة مفاتيح "My Style Keypad" قابلة للضبط والتعديل، والتي تمنح المستخدم إمكانية الكتابة إما باستخدام يد واحدة أم الاثنين.

ولم تفصح الشركة عن موعد إصدار أو سعر هاتفها الذكي الذي يستهدف الطبقة المتوسطة بعد.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

الشاي الاسود .. واسرار فوائده الصحية !

الشاي الأسود يحتوي على مادة تحاكي في عملها، عمل عقارين لعلاج مرض السكري هما "بريكوز" و"غليسيت"، وفقا لدراسة علمية صينية.

 

ويحتوي الشاي الأسود على كميات كبيرة من واحد من مركبات السكريات المتعددة، مقارنة بأنواع الشاي الأخرى، مثل: الشاي الأخضر، أو شاي الأولونع، وفق الدراسة التي أجراها هيزسيا تشين، وفريق من الباحثين في جامعة تيانغين الصينية.
ويستخدم الشاي الخشن في الصين واليابان في علاج السكري، وذلك بفضل وجود مركبات السكريات المتعددة فيه التي تساعد في خفض سكر الدم.
وأظهرت الدراسة الجديدة أن هذه المواد تقوم بتثبيط عمل إنـزيم يسمى "ألفا ـ غلوكاسايداس"، الذي يحول النشاء إلى غلوكوز، ويعمل كل من عقاري "بريكوز" و"غلايست" على منع هذا الإنـزيم من أداء وظيفته.
وقال تشين: "إن الكثير من الجهود بذلت للبحث عن مواد طبيعية فعالة لتقليل سكر الدم .. وهناك الآن إمكانات لاستغلال مركبات السكريات المتعددة في الشاي الأسود لضبط مرض السكري".
وقام الباحثون الصينيون باستخلاص المركبات المطلوبة بطريقة كيميائية من الشاي الأسود المسوق تجاريا، وأجروا اختبارات عليها، إلا إنهم لم يختبروا دور طرق تحضير الشاي المعهودة في تنظيم وضبط مرض السكري.
وتأتي الدراسة إضافة جديدة لفوائد أنواع الشاي الأخرى الصحية، ومنها الوقاية من السرطان ومن أمراض القلب، زيادة قوة العظم، وتحسين استجابة خلايا الجسم للأنسولين، وتحسين قدرات الذاكرة، والتفكير العقلي وتخفيف أعراض مرض الزهايمر، وزيادة قدرة الجسم على مقاومة نـزلات البرد، ورفع قدرة ممارسة النشاط البدني، وتخليص الجسم من الشحوم، وحماية الكبد من التأثيرات الضارة للكحول.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

كيف تصلي صلاة التوبة ؟؟

كيف تصلى صلاة التوبة ؟ وكم ركعة هي ؟ وهل يمكن أن أصليها بعد صلاة العصر ؟ الحمد لله: فإنّ من رحمة الله تعالى بهذه الأمة أن فتح لها باب التوبة، فلا تنقطع حتى تبلغ الروح الحلقوم أو تطلع الشمس من

مغربها . ومن رحمته تعالى بهذه الأمة كذلك أن شرع لهم عبادة من أفضل العبادات ، يتوسل بها العبد المذنب إلى ربه ، رجاء قبول توبته ، وهي "صلاة التوبة" وهذه بعض المسائل المتعلقة بهذه الصلاة . 1- مشروعية صلاة التوبة أجمع أهل العلم على مشروعية صلاة التوبة ، روى أبو داود (1521) عن أبي بَكْرٍ الصديق رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّهُ قَالَ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : ( مَا مِنْ عَبْدٍ يُذْنِبُ ذَنْبًا فَيُحْسِنُ الطُّهُورَ ، ثُمَّ يَقُومُ فَيُصَلِّي رَكْعَتَيْنِ ، ثُمَّ يَسْتَغْفِرُ اللَّهَ إِلَّا غَفَرَ اللَّهُ لَهُ ، ثُمَّ قَرَأَ هَذِهِ الْآيَةَ : "وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللَّهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَى مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ") . صححه الألباني في صحيح أبي داود . وروى أحمد (26998) عن أَبي الدَّرْدَاءِ رضي الله عنه قال : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : ( مَنْ تَوَضَّأَ فَأَحْسَنَ وُضُوءَهُ ثُمَّ قَامَ فَصَلَّى رَكْعَتَيْنِ أَوْ أَرْبَعًا (شك أحد الرواة) يُحْسِنُ فِيهِمَا الذِّكْرَ وَالْخُشُوعَ ، ثُمَّ اسْتَغْفَرَ اللَّهَ عَزَّ وَجَلَّ ، غَفَرَ لَهُ ) قال محققو المسند : إسناده حسن . وذكره الألباني في "سلسلة الأحاديث الصحيحة" (3398) . 2- سبب صلاة التوبة سبب صلاة التوبة هو وقوع المسلمِ في معصية سواء كانت كبيرة أو صغيرة ، فيجب عليه أن يتوب منها فوراً ، ويندب له أن يصلي هاتين الركعتين، فيعمل عند توبته عملاً صالحاً من أجل القربات وأفضلها ، وهو هذه الصلاة ، فيتوسل بها إلى الله تعالى رجاء أن تقبل توبته ، وأن يغفر ذنبه . 3- وقـت صلاة التوبة يستحب أداء هذه الصلاة عند عزم المسلم على التوبة من الذنب الذي اقترفه ، سواء كانت هذه التوبة بعد فعله للمعصية مباشرة ، أو متأخرة عنه ، فالواجب على المذنب المبادرة إلى التوبة ، لكن إن سوّف وأخّرها قبلت ، لأن التوبة تقبل ما لم يحدث أحد الموانع الآتية : 1- إذا بلغت الروح الحلقوم ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( إِنَّ اللَّهَ يَقْبَلُ تَوْبَةَ الْعَبْدِ مَا لَمْ يُغَرْغِرْ ) حسنه الألباني في صحيح الترمذي (3537) . 2- إذا طلعت الشمس من مغربها ، قال النبي صلى الله عليه وسلم: ( مَنْ تَابَ قَبْلَ أَنْ تَطْلُعَ الشَّمْسُ مِنْ مَغْرِبِهَا تَابَ اللَّهُ عَلَيْهِ ) رواه مسلم (2703) . وهذه الصلاة تشرع في جميع الأوقات بما في ذلك أوقات النهي ( مثل : بعد صلاة العصر ) لأنها من الصلوات التي لها سبب ، فتشرع عند وجود سببها . قال شيخ الإسلام ابن تيمية: "ذوات الأسباب كلها تفوت إذا أخرت عن وقت النهي، مثل سجود التلاوة، وتحية المسجد، وصلاة الكسوف، ومثل الصلاة عقب الطهارة، كما في حديث بلال، وكذلك صلاة الاستخارة، إذا كان الذي يستخير له يفوت إذا أخرت الصلاة، وكذلك صلاة التوبة، فإذا أذنب فالتوبة واجبة على الفور، وهو مندوب إلى أن يصلي ركعتين، ثم يتوب، كما في حديث أبي بكر الصديق" انتهى من "مجموع الفتاوى" (23/215) . 4- صفة صلاة التوبة صلاة التوبة ركعتان، كما في حديث أبي بكر الصديق رضي الله عنه . ويشرع للتائب أن يصليها منفرداً ، لأنها من النوافل التي لا تشرع لها صلاة الجماعة ، ويندب له بعدها أن يستغفر الله تعالى ، لحديث أبي بكر رضي الله عنه . ولم يرد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه يستحب تخصيص هاتين الركعتين بقراءة معينة ، فيقرأ المصلي فيهما ما شاء . ويستحب للتائب مع هذه الصلاة أن يجتهد في عمل الصالحات ، لقول الله تعالى : ( وَإِنِّي لَغَفَّارٌ لِمَنْ تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ صَالِحاً ثُمَّ اهْتَدَى ) طـه/82 . ومن أفضل الأعمال الصالحة التي يفعلها التائب : الصدقة ، فإن الصدقة من أعظم الأسباب التي تكفر الذنب ، قال الله تعالى: (إِنْ تُبْدُوا الصَّدَقَاتِ فَنِعِمَّا هِيَ وَإِنْ تُخْفُوهَا وَتُؤْتُوهَا الْفُقَرَاءَ فَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَيُكَفِّرُ عَنْكُمْ مِنْ سَيِّئَاتِكُمْ) . وثبت عن كعب بن مالك رضي الله عنه أنه قال لما تاب الله عليه: يا رسول الله إنّ من توبتي أن أنخلع من مالي صدقة إلى الله وإلى رسوله، قال رسول الله: ( أمسك عليك بعض مالك فهو خير لك )، قال: فإني أمسك سهمي الذي بخيبر . متفق عليه . والخلاصة : 1- ثبوت هذه الصلاة عن النبي صلى الله عليه وسلم. 2- أنها تشرع عند توبة المسلم من أي ذنب، سواء كان من الكبائر أم من الصغائر، وسواء كانت هذه التوبة بعد اقتراف المعصية مباشرة، أم بعد مضي زمن. 3- أن هذه الصلاة تؤدى في جميع الأوقات، بما في ذلك أوقات النهي. 4- أنه يستحب للتائب مع هذه الصلاة فعل بعض القربات، كالصدقة وغيرها . وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

صور قط بوجهين وعين زرقاء واخرى خضراء , شوفوا

صور غريبة لقط قسم وجهه إلى نصفين “لونياً” حيث أن النصف الأول أشقر بينما النصف الثاني أسود. وليزداد الأمر غرابة فإن إحدى عينيه زرقاء والثانية خضراء.

 

 

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

سمات الزوجة المثالية بنظر الشاب المقبل على الزواج

"ابحث عن زوجة مثالية" مقولة مشهورة على السنة الكثير من الشباب المقبلين على الزواج, وكأن المثالية شرط لابد ان تتسم به بنات حواء حتى تحظى بقبول الشاب المقبل على الزواج. 

 

 

 

ولكن للأسف المثالية كلمة لا تستطيع معظم بنات حواء ترجمتها للتعرف على سماتها, مما يفسر لنا بنات حواء ولشغفهن في اكتشاف السمات الواجب توافرها في الزوجة المثالية, لذا قررنا اليوم اعزائي القراء ان نلقى الضوء على سمات الزوجة المثالية لكل المقبلين على الزواج.
سمات هامة تكشف سمات الزوجة المثالية : اعتدنا دائما ان نهمس بأذن حواء المقبلة على الزواج ببعض الهمسات لتتعرف على سمات الزوج المناسب لها, ولكننا اليوم نكتشف سويا سمات الزوجة المثالية من خلال عرض ابرز سماتها.
1- ننصح الشاب المقبل على الزواج ان يختار الفتاة التي تستطيع التحكم في الفاظها, فالاساءة اللفظية واحدة من اكثر الأفعال التي يمكن ان تضرب الزواج في مقتل على المدى البعيد , فالاحترام المتبادل احد اهم مفاتيح الزواج الناجح.
2- الفتاة التي تستطيع ان تقف على ارض الواقع ولها قدرة على تحمل المسؤولية من ابرز السمات التي تتسم بها الزوجة المثالية والتي يرغب معظم الشباب في الأرتباط بها.
3- الجمال والأنوثة والجاذبية من الأشياء الضرورية التي يرغبها الشاب المقبل على الزواج في الزوجة المثالية, ولكن هذا لا يمنع ان تتمتع الزوجة المثالية بالعقل الراجح والشخصية الناضجة الت ي تستطيع احتواء الزوج وتفهم احتياجاته.
4- هناك مفهوم خاطئ عن الزوجة المثالية لدى بعض بنات حواء وهي انها تتسم بضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاذ القرارات لأنها شخصية تابعة, ولكننا اليوم لابد ان نوضح شيئا هاما الا وهو ان سمات الزوجة المثالية التي قد يرغب بها معظم الشباب المقبلين على الزواج تتسم بذكاء خارق لم نعهده في امرأة اخرى, فالزوجة المثالية تعلم جيدا متى تتحدث ومتى تطلب ومتى تمتنع عن الرد ومتى تصرح برأيها فهي شخصية منظمة التفكير لها خطط واستراتيجيات لحياتها تعرف جيدا ماذا تريد ومتى تفصح عنه.
5- المهارة في ايجاد حلول وسط او بدائل من سمات الزوجة المثالية التي يبحث عنها كل الشباب المقبل على الزواج, فعاده ما تتسم الزوجة المثالية بتفكير راجح وعقل مدبر وروح متفائلة تتسم بالعطاء دون انتتظار المقابل.
6- احترام الخصوصية من خلال ترك مساحة للزوج لممارسة هواياته ونشاطاته ولقاء اصدقائه والحفاظ على اسرار الزوج من اكثر السمات التي تتسم بها الزوجة المثالية ومن اكثر السمات التي يبحث عنها الشباب المقبل على الزواج.
7- الزوجة المثالية هي الزوجة التي يشعر الزوج انها تقدره وتحترمه ولا ترى رجلا يستحق لقب الرجولة غيره.
والان بعد ان قدمنا لكم سمات الزوجة المثالية التي يبحث عنها الشاب المقبل على الزوا , نطرح عليكم بعض الأسئلة :
- هل تعرفت على سمات الزوجة المثالية التي يبحث عنها الشاب المقبل على الزواج ؟
- هل هناك سمات اخرى تتسم بها الزوجة المثالية بنظر الشاب المقبل على الزواج ؟

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

لماذا يتغير الرجال بعد الزواج ؟ ادخلي لتعرفي

" لماذا يتغير الرجال بعد الزواج "؟ سؤال محير كثيرا ما تسأله الزوجة بعد عدة سنوات من الزواج، متهمة فيه الزوج ان مشاعره قد تغيرت، 

 

 وانه اصبح انسانا اخر، غير الذي احبته وتزوجته، وقد تكون الزوجة محقه في هذا الأمر، فهناك تغيرات طبيعية قد تحدث للزوج والزوجة ايضا بسبب مرورهما بخبرة جديدة وهي الزواج، وتحمل مشاكله واعبائه ومسؤولياته .
وبرغم ان الزوجة تعترف بالتحولات والتغيرات التي طرأت على الزوج، الا انها لا تعترف انها قد طرأ عليها اي تغيير، فعادة ترى الزوجة نفسها بعد الزواج مثلما كانت قبل الزواج، بل وتتعجب من تغير الزوج، وقد تتهمه بعدم الاهتمام وعدم الشعور والأحساس بها .
ولأن الزوج عادة يجهل كيفية التعبير عن حاله في الحب، قد ينتبه هو الأخر للتغيرات التي طرأت عليها هي الأخرى، فبالتأكيد لم تعد الفتاة ذات القوام الممشوق الذي اخذ لبه في يوم من الأيام، وبالتاكيد لم تعد تهتم بشعرها او مكياجها الا في حالة الخروج، كل هذه التغيرات تمر في شريط الذكريات امام عين الرجل، فيتهمها هي الأخرى بالتغير، بل بالتقصير في بعض الأحيان . لماذا يتغير الرجال بعد الزواج ؟
قد تختلف الأسباب التي تدعو الزوج الى التغير بعد الزواج، فهناك بعض التغيرات الطبيعية التي تحدث للزوج لا بد ان تدركها الزوجة وتكون نتيجة نضج الزوج وتبلور شكل العلاقة بينهما بعد الزواج .
فمن غير المعقول ان يردد الزوج كلمة "احبك" مثلما كان يكررها قبل الزواج، فرغم ان المشاعر والأحاسيس ما زالت موجودة، الا ان التعبير عنها قد اتخذ صورا اخرى غير مسكة اليد ونظرة العين والتنهدات التي غالبا ما تشعر الزوجة ان عدم قيام الزوج بها؛ لانه لم يعد يشعر بالحب اتجاهها .
لذا على كل زوجة ان تتعرف على التغيرات الطبيعية التي قد تحدث للزوج، بل وتحاول توقعها؛ لأنها تساعدها على التأقلم مع الحياة وعدم اثاره المشاكل الزوجية.

اما الأن اليك عزيزتي الزوجة اسباب اخرى تدعو الزوج الى التغير بعد الزواج:
1- فقدان الزوجة لسحرها وجمالها ودلالها، فعادة يرغب الزوج ان تحتفظ الزوجة برشاقتها وجاذبيتها بعد الزواج مثلما كانت تحرص عليهما قبل الزواج .
2- لم يعد الزوج ضمن اولويات الزوجة كما كان عهده سابقا، مشاعر صعبة يتحملها الزوج ويشعر بمرارتها، ولكنه لا يفصح عنها، بل يكتمها بصدره، فتظهر من خلال سلوكيات جافة ليست بها اي مشاعر او احاسيس .
3- مهاداة الزوجة لها وقع سحري على نفس الزوج، وقيام الزوجة باشعار الزوج انه ما زال يحظى بعنايتها واهتمامها بتقديم الهدايا له في المناسبات المختلفة امر ضروري حتى لا يتغير الزوج مع الزوجة .

4- ،اثارة الزوجة المشاكل مع اهل الزوج من اكثر الأشياء التي تغير الأزواج وتشعرهم بعدم احترام وتقدير زوجاتهم لهم فالزوج لا يستطيع ان يفصل نفسه عن عائلته، لذا يشعر ان احترام اهله من احترامه .

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

مشاكل صحية ستواجهك في المستقبل .. أحذرها

ربما تحب عملك في المكتب، فهو مريح، ولكن ما لا تعرفه إنك تدفع من صحتك ثمناً باهظاً، فالعمل في مكتب له تأثير على الصحة ضار، 

 ربما لن تشعر به الآن، لكنه يظهر فيما بعد مع مرور الوقت.
وجودك الدائم في مكتب يبعدك عن ضوء الشمس والتعرض له لوقت قصير، في حين أن بقية اليوم تكون معرضا لضوء خافت أو صناعي، هذا يؤدى الى إضطراب الساعة البيولوجية لجسمك، وبالتالي مشاكل صحية، وهذا وفقاً لما قاله "رونبيرج "، رئيس مركز علم البيولوجيا الزمني في جامعة ميونخ، كما يضيف إن الجسم بحاجة الى التعرض الى ضوء الشمس الذي يوقظه، ويحتاج الى الظلام الذي يساعده على النوم، فتغيرات الضوء تلك تؤدي الى انتاج الميلاتونين، الهرمون الذي يساعد الجسم على النوم.
ويقول باحثون أن التعرض لأشعة اجهزة الكومبيوتر تزيد من المشاكل الصحية، فنحن نجلس بالقرب من الشاشة ونحدق في ضوئها، وبالتالي نتعرض للضوء لفترة كبيرة فلا نشعر بالتعب، وهذا يجعل الجسم غير متوافق مع الوقت الحقيقي الذي تمر به سواء ليلاً أو نهاراً.
وقد وجدت دراسة دنماركية نشرت مؤخراً، أن احتمال اصابة النساء اللواتي يعملن في الليل بسرطان اكبر 4 مرات ممن يعلمن بالنهار، هذه هي أحدى المشاكل الصحية لتغير الساعة البيولوجية واضطرابها.
هناك مشكلة صحية أخرى للعمل في المكاتب بجانب مشكلة الساعة البيولوجية للجسم، وهي عند تناول الطعام، فعند تناول الطعام على المكتب يسقط الفتات على لوحة المفاتيح مما يوفر بيئة غنية للفطريات والبكتيريا، ذلك حسب ما قاله دكتور رون كتلر، عالم الأحياء الدقيقة في جامعة كوين مارى بلندن.
ويقول الدكتور" بيتر ويلسون"، خبير الميكروبيولوجي في مستشفيات جامعة لندن، أن المشاكل الصحية الناتجة عن فتات الطعام متعددة، فإن كان هذا الفتات من اللحم أو الدجاج فهذا يؤدي الى التعرض لمرض السالمونيلا ، هذا غير العديد من الأمراض والمخاطر الصحية الأخرى من الفتات: كالاسهال، والقيء، والسعال.
ويضاف الى تلك المشاكل الصحية الفائتة للعمل في المكتب التوتر والقلق الناشئين عن العمل، مما يؤدي الى إفراز هرمون الكورتيزول والادرينالين؛ فيؤذيا القلب بزيادة افرازهما، فمع مرور الوقت وزيادة الإفراز ينتج عنه تصلب الشرايين وإرتفاع الضغط.
كما أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي الى مشكل صحية أيضاً، ففي العمل تجلس على كرسي مكتب لتؤدي عملك، وفي البيت تجلس لمشاهدة التليفزيون، هذا يزيد من فرص التعرض لأمراض القلب، والسكري، والبدانة، وأمراضى الكلى، وذلك وفقاً لما قاله علماء جامعة ميسوري.
فالجلوس لفترة طويلة يؤثر تأثير سلبي على مستوى دهون الدم والكوليسترول والسكر في الدم، كما أن طول فترة الجلوس تؤدي الى الوفاة المبكرة، بغض النظر عن النشاط البدني الذي تقوم به فيما بعد خارج المكتب.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

حلل شخصيتك.. من خطك

 يؤكد علماء تحليل الخطوط على إمكانية تحليل الشخصية من خلال الخطوط خط الكتابة، حيث يؤكد علماء تحليل الخطوط على إمكانية تحليل الشخصية ويضعون لذلك قواعد عامة لرسم الشخصية من أهم جوانبها الآتي: 

- ميل الحروف أو استقامتها:

كلما زاد ميل الخط للأمام دل ذلك على أن صاحب الخط شخص اجتماعي.  

- الفراغات:

تدل الفراغات الصغيرة بين الكلمات على أن كاتبها شخص يدع الآخرين يتكلمون معه بصراحة أما إذا كانت الفراغات كبيرة تدل على عدم الثقة أو حب العزلة. 



- الضغط باليد عند الكتابة:

يدل الضغط الشديد على القوة والصحة السليمة أو الثقة المتزايدة ويدل الضغط الخفيف على فرط الحساسية وضعف الصحة أو التردد. 

- اختلاف كيفية كتابة الحروف:

إذا كانت الحروف تميل تارة إلى الأمام وتارة للخلف فذلك يدل على التغيير المفاجئ في المزاج وإذا كانت أشكال الحروف غير منتظمة كأن تكون مضغوطة متلاصقة فهذا يشير إلى التوتر والقلق وإذا كانت الحروف متداخلة أو بعيدة عن السطر فهذا يعكس طبيعة مشاعر صاحبها التي لا يمكن السيطرة عليها. 

ـ الفراغات والأخطاء الإملائية:

إذا وجدت أخطاء إملائية وفراغات كثيرة وكلمات ناقصة أو محذوفة فذلك يشير إلى حالة الاكتئاب التي يعانيها.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

الطريقة الصحيحة لاذابة الأطعمه المجمدة

 

كثرت الأساليب التي تفكر باستخدامها سيدة المنزل في إذابة الأطعمة المجمدة، ولكن اغلب هذه الطرق غير صحيحةٍ، وفيما يلي سأذكر لك الطريقة الصحيحة لاذابة الأطعمة المجمدة:

هناك ثلاث طرقٍ صحيحة ٍ لتذويب الأطعمة المجمدة:

الإذابة في الثلاجة:

وهي الطريقة المثلى والآمنة لإذابة الغذاء المجمد، وتتم هذه الطريقة بوضع الغذاء المجمد في الثلاجة المنزلية ضمن درجة حرارةٍ تتراوح ما بين درجةٍ واحدةٍ إلى 4 درجةٍ مئويةٍ لفترةٍ زمنيةٍ تختلف حسب نوع الغذاء وحجمه، وغالباً ما تكون فترة الليل بطوله فترةً كافيةً لذلك، ويراعى هنا أن يتم وضع الطعام المجمد في إناءٍ عميقٍ، حتى لاتتساقط السوائل منه على الأطعمة الأخرى في الثلاجة.

 

الإذابة السريعة:

وهذه الطريقة أيضاً لا يلجأ إليها إلا في حال الضرورة، وتتم بأن توضع المادة الغذائية المجمدة في أكياسٍ من البلاستيك المغلقة بإحكامٍ، ثم تغمر في ماءٍ باردٍ على أن يتم تغيير الماء كل 30 دقيقةٍ، واحذري من إعادة تجميد الغذاء بعد تسييحه بهذه الطريقة إلا بعد أن يتم طهيه.

 

استخدام المايكروويف:

توجد خاصية تذويب الطعام المجمد في بعض أفران المايكروويف، ويمكنك استخدامها بشرط قراءة التعليمات المرفقة مع الجهاز واتباع التعليمات بدقة، واحذري من إعادة تجميد الغذاء بعد تسييحه بهذه الطريقة أيضاً إلا بعد طهيه.

· الفترات الزمنية التقريبية لإذابة بعض الأغذية المجمدة في درجة حرارة الثلاجة:

- نوع الطعام 

- الفترة اللازمة للذوبان بالدقائق 

 

اللحم (لكل كيلوجرام)

8 - 10

دجاج أقل من 2 كيلوجرام

12 - 16

 

دجاج أكبر من 2 كيلوجرام

24 – 30

 

البط والإوز والديك الرومي بوزن 5 كيلوجرام

48

 

الفواكه المجمدة (بعبوة سعة 4 لترات)

5 - 6

 

· لا بد من تذويب الأطعمة المجمدة بشكلٍ كاملٍ قبل طبخها.

· لا ينصح بإذابة الأطعمة المجمدة في حرارة الغرفة، كما لا ينصح بإذابتها بوضعها تحت الماء الحار، أو في إناءٍ به قليلٌ من الماء.

 

وبغير هذه الطريقة الصحيحة لاذابة الأطعمة المجمدة سيكون من المضر استخدام الأطعمة المجمدة، مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية للجميع.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

قالوا في الغضب

 

 قال إن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال لنا : (إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع).  

 

  وفي هذا الموضوع قائمة بافوال قيلت في الغضب 

 

* إذا تمالكت أعصابك في لحظة غضب واحدة، ستوفر على نفسك أياماً من الحزن والندم.

حين يغضب الإنسان، فإنّه يفتح فمه ويغلق عقله.

* أفضل رد على إنسان غاضب، هو الصمت.

* إذا تكلم الغضب سكتت الحقيقة.

* الغضب أوله حمق وآخره ندم.

* كثيراً ما تكون عواقب الغضب أسوأ من السبب الذي أشعل فتيله.

* كل دقيقة غضب تضيع منك 60 ثانية سعادة.

* اكتب لأعدائك رسائل مليئة بعبارات غاضبة ولكن لا ترسلها أبداً.

* إذا كنت تغضب لسبب صغير، فهذا يعطي أنطباعاً عن حجم عقلك.

* من يستطيع إغضابك يستطيع هزيمتك.

* لا شيء يستفز الغاضب أكثر من برود الآخرين.

* إذا نفّست عن غضبك باستمرار ستسامح، لكن إذا كظمته ستنتقم.

* من حقك أن تغضب، ولكن ليس من حقك أن تسيء إلى الآخرين.

* مَن يغضب يكون كمن سيتناول سماً وينتظر أن يموت الآخرون.

* أن تُظهر بعضاً من غضبك بين وقت وآخر خير من أن تظهره كله في الوقت نفسه.

* إذا غضبت من صديقك فضمه إلى صدرك، فمن المستحيل أن يستمر غضبك وأنت تحتضن شخصاً تحبه.

* الإنسان الغاضب يتحول دمه إلى سم.

* الغضب هو الرياح التي تطفئ شعلة العقل.

* عندما تغضب من أخطاء الآخرين تذكر أخطاءك وستهدأ.

* الحكيم هو من يوجه غضبه نحو المشاكل ليجد لها حلولاً، لا نحو البشر ليقدم لهم أعذاراً.

* لا أحد يغضب من دون سبب، ولكن نادراً ما يكون السبب وجيهاً.

* الغضب هو جنون مؤقت .

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

نصائح غالية موجهه للنساء -للشيخ:عائض القرني

• ابدئي يومك بأذكار الصباح ليحصل الفلاح والنجاح. • واصلي الاستغفار حتى يشرف الشيطان على الانتحار. • لا تقطعي الدعاء فإنه حبل النجاة. • تذكري أن كلماتك تكتبها الملائكة.

•تفاءلي ولو كنتي في عين العاصفة. • جمال الأصابع في عقدها بالتسبيح. • إذا أقبلت الهموم وتكاثرت الغموم فقولي: "لا إله الا الله". • اشتري بالدرهم دعاء الفقراء وحب المساكين. • سجدة طويلة خاشعة أفضل من قصور الزهراء. •فكري قبل إخراج الكلمة فرب كلمه قاتلة. • إحذري دعاء المظلوم ودموع المحروم. • قبل قراءة الكتب والجرائد والمجلات: اقرئي القرآن. • كوني سبباً لإستقامة أهلك. • جاهدي نفسك على الطاعة فإن النفس أمارة بالسوء. • قبلي كفوف والديك تنالي الرضوان. • ملابسك القديمة جديدة عند الفقراء. • لا تغضبي فالحياة أقصر مما تتصورين. • معك أقوى الأقوياء وأغنى الأغنياء، إنه (الله) جل جلاله. • كثرة خروجك بلا حاجة لجاجة وسماجة. • لا تغلقي باب الاجابة بالمعصية. •الصلاة خير ما يعينك على المصائب والمتاعب. • تجنبي الظنون السيئة تريحي وتستريحي. • سبب كل هم الأعراض عن الله فأقبلي عليه. • صلي صلاة تدخل معك قبرك. • إذا سمعت عاصية تغتاب فقولي لها: اتقي الله. • داومي على تلاوة سورة تبارك فهي المنجية. • المحرومة من حرمت صلاة خاشعة وعينا دامعة. • لا تلاحقي المؤمنات الغافلات بالأذى. • اجعلي الحب كله لله ولرسوله لتنالي مرتبة الولاية. • سامحي من اغتابتك فإنها أهدت لك حسناتها. • الصلاة والتلاوة والذكر عقود زاهية على صدرك. • من تذكر حر النار صبر عن دواعي المعصية. • ما دام الليل ينجلي فإن الألم سيزول، والأزمة سوف تمر والشدة تذهب. • اهجري قيل وقال فعندك من الأعمال كالجبال. •صلي بخشوع فكل ما ينتظرك أقل شأنا من الصلاة. •اجعلي المصحف عند رأسك فقراءة آية خير من الدنيا وما فيها. •الحياة جميلة وأجمل منها أنت بإيمانك وخلقك وحشمتك. ارسليها لمن تحبين جمعني آللّــہ واياكم فٍيه جنات النعيم اللهم امين .

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

برج ايفل كما لم تشاهدوه من قبل

إذا كنت تظن أنك قد رأيت برج إيفل أكثر من مرة ومن كل الزوايا، فأعد التفكير ثانيةً.. هل رأيته من الأسفل ؟ 

 

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

صور لوحات فنية تبدو وكأنها حقيقية لاول وهلة

عدة مواقع أجنبية تحدثت عن موهبة فنان برتغالي يدعى صامويل سيلفا، الذي يستخدم أقلام حبر من نوع “ballpoint” ليرسم لوحات فنية في غاية الروعة. 

 

 

 

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

6 مفاتيح للثقة بالنفس .. اكتشفيها عزيزتي

تشكو الفتاة المراهقة في بعض الاحيان من قلة الثقة بالنفس، وبرغم ذلك نجدها تخفي هذه المشاعر السلبية اتجاه ذاتها، وتحاول جاهدة العثور على حل يكسبها الثقة بالنفس.

 

فنراها تارة متابعة جيدة لكل ما هو جديد في عالم الأزياء، والمكياج، والأكسسوار، على امل ان تحظى بطلة متميزة تكسبها الثقة بالنفس، ونجدها تارة اخرى تحاول جاهدة تقليد بعض المشاهير من الفنانات على اعتبار انهم مثل اعلى في الجاذبية والأناقة، وتارة اخرى نجدها ملتزمة في ملابسها، وتحاول محاكاة بعض الصديقات والمقربات المحبوبات من الأخرين. وبالتأكيد وسط هذا التناقض تشعر الفتاة المراهقة بقلة الثقة بالنفس؛ فهي لا تدري اي شخصية هي، فكل ما تسعى اليه القبول من الأخرين لتحظى بالأعجاب، وبالتالي تكتسب الثقة بالنفس، وبهذا الصدد نحدثك عزيزتى الفتاة المراهقة على مفاتيح الثقة بالنفس .
مفاتيح الثقة بالنفس : اعلمي عزيزتي الفتاة المراهقة بكمية التناقض والمشاعر السلبية التي بداخلك، والتي تؤثر بالتأكيد على ثقتك بنفسك، فهناك حقيقة غائبة عنك، او لا تودين الأعتراف بها، الا وهي ان التصنع والتظاهر والتقليد سمات ليست محمودة في اي شخصية، وهي من اكثر الأشياء التي تطمس شخصيك، وبالتالي تفقدك الثقة بالنفس، لذا اليك مفاتيح الثقة بالنفس التي تحتاجين اليها .
1- كوني نفسك فأنت شخصية جديرة بحب واحترام وتقدير الأخرين، فلا داعي لأخفاء شخصيتك خلف اي شخصية اخرى ابتغاء مزيد من الجاذبية والأحترام، فقد تكون شخصيتك الحقيقية التي تودين اخفائها افضل بكثير من الشخصية التي تودين الأختباء خلفها .
2- حاولي دائما الوقوف منتصبة القامة برأس مرفوعة وكتفين مفرودين؛ فقد اكد الخبراء ان الوقوف بمثل هذه الطريقة امر صحي في اكتساب الثقة بالنفس، واعطاء انطباع ايجابي عن شخصيتك .
3- لا بد ان تعلمي ان طريقة الفتاة في المشي تنم عن شخصيتها، وعلامة على الكثير من سماتها الشخصية؛ فحاولي دائما ان تبدو مشيتك ثابتة وقوية وغير مترددة، ولا تتلكأي او تتكاسلي في مشيك؛ فكوني حريصة على ان تكون سرعتك متوسطة .
4- لا بد ان تتأكدي ان الأنطباعات الأولى تدوم طويلا ، وفي بعض الأحيان الى الابد، لذا يجب الا يكون اهتمامك فقط منصب على ملابسك واكسسواراتك ومكياجك، بل يجب ان تحرصي على كل لفتاتك، وردود افعالك، ونظراتك للأخرين وتعليقاتك، فكوني حريصة على توصيل افكارك ومبادئك وقيمك الأخلاقية بصورة واضحة، فقد تكوني تقصدين شيئا وكلامك ينم عن اشياء اخرى تعطي انطباع خطا عنك .
5- اكد علماء النفس وخبراء التنمية البشرية ان هناك حركات للجسم اذا تم اكتسابها وادخالها ضمن سلوك الأنسان يشعر الأنسان بالثقة بالنفس، ويعطي انطباعات جيدة عن شخصيته، من هذه الحركات: التواصل بالعين مع الأخرين، والمصافحة بقوة، والمشي مرفوعة الراس منتصبة القامة.
6- الموضة قد تكون شيء مبهر لكل البنات، خاصة البنات بسن المراهقة، حيث الرغبة في الظهور، واثارة اعجاب المحيطين، ولكن لا بد ان تعلمي شيئا هاما، وهو ان الملابس التي تنتقينها هي معبرة عن شخصيتك، اذن لا داعي لفرض بعض الملابس على نفسك لمجرد انها موضة، وان لم تفعلي ذلك ستكونين خارج نطاق اهتمام الأخرين، حاولي انتقاء ما يناسب عمرك، وذوقك، ومبادئك، وتقاليدك التي تربيت عليها؛ فثقتك بنفسك تكمن في مدى اقتناعك بالأشياء وتنفيذها، اذن لا تحرمي نفسك من اكتساب الثقة بالنفس بتقليدك للأخرين وطمس شخصيتك .

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

كيف تجذبين زوجك اليك ؟ اتبعي هذه الطرق ايتها الزوجة

يؤكد خبراء الحياة الأسرية أن هروب الزوج من البيت وقضاء معظم أوقات فراغه في الاستراحات والمتنزهات أو في لقاءات مع الأصدقاء يرجع إلى الزوجة في المقام الأول.

 

 

 

 وينصح الخبراء هؤلاء الزوجات بمحاولة جذب أزواجهن إلى البيت ، بتجريب هذه الأساليب:عند عودة زوجك من سهرته لا تقابليه كما تقابلينه في كل يوم بوجه عابس ، لأنه في هذه الحالة سيزداد بغضا لك ولن تفلح معه مناقشاتك المتكررة بنفس الأسلوب ، وكما يقولون: من الخطأ أن نقوم بنفس العمل ثم تتوقع نتائج مختلفة ، ولأنك جربت هذا الأسلوب ولم ينفع فالأجدى تركه نهائيا وعدم إضاعة الوقت في تكراره.
إذا كان أطفالك في سن يستطيعون التعبير عن آرائهم فحبذا لو تحدثينهم عن والدهم وتحثينهم على أن يطلبوا منه البقاء بجانبهم لأنهم مشتاقون إليه ويحبونه.
شاركي زوجك اهتماماته ، فإن كان يميل إلى تخصص معين حاولي أن تثقفي نفسك في ذات التخصص ، اقرئي واطَّلعي حتى تتكون عندك حصيلة ولو بسيطة ومن ثم ناقشيه فيها واسأليه فيما لا تفهمينه ، فستجدينه تدريجيا يستمع لك ويستمتع بالجلوس معك.
اكتبي رسالة لزوجك بمشاعرك واجعلي حبرها أشواقك وأشجانك ، أشعريه بمحبتك له وفرحك برؤيته وبيني له أن الوقت الذي يقضيه في الخارج هو وقت اجتماعكما وتربية أبنائكما. أشعريه بضعفك عن تحمل المسؤولية لوحدك وأنك تتمنين قربه لكم ليسمع أسئلة أطفاله عنه ، وإياك وتوبيخه أو سرد مضار ابتعاده لأن هذا يشعره باتهامك له بالتقصير ، ومن ثم سيغضب.
أعطيه بطاقة دعوة صنعتها بنفسك لحفلة صغيرة على العشاء وأطهي له ما يحب من الطعام واعملي برنامجا ثقافيا ممتعا ، كأن يقوم كل طفل بدور ، فأحدهم يقرأ من القرآن والآخر ينشد قصيدة وغيره يعمل مسابقات وغيرها. اشعري زوجك بالتغيير في حياته ، فإذا أحس أنك في كل يوم تغيرين شيئا فيتحمس للعودة باكرا وربما يقلل من الذهاب أصلا.جددي في منزلك بعد خروجه طبعا ، فغيري أماكن الأثاث وتوزيعه ، سواء في الصالة أو غرفة النوم ، فالتجديد يشعر بالانشراح والفرح.غيري تسريحة شعرك وارتدي فستانا جميلا من تلك التي لا ترى النور إلا نادرا ، فستان سهرة مثلا وضعي ماكياجا كاملا ليشعر أنك تغيرت بالفعل. جددي غرفة نومك: ابدئي بتنويم أطفالك أولا ، ثم غيري مفرش السرير وافتحي الإضاءة الخافتة ، وعطّري غرفة النوم أو بخِّريها بنوع جيد من العود ، ومن الجميل صنع طبق خفيف من الساندويتشات مثلا أو طبق من الحلو اللذيذ ، وكأسين من العصير مزينة بشكل طريف ، فحتما سيفرح وسيكون ذلك دافعا قويا للعودة مبكرا. اقترحي عليه أن يحضر أصدقاءه عندكم للمنزل وأعدي لهم طعاما شهيـا ، فشعورك أنه في المنزل يخفف كثيرا من الضغط النفسي عليك ، كما أنه سيقلل من سهره. ويشير الخبراء إلى أنه ينبغي استعمال واحد أو اثنتين من هذه الطرق في كل يوم ، وليس جميعها في وقت واحد ، واكظمي غيظك.
إذا لم يستجب لكِ أقنعي نفسك أنه سيتغير بعد محاولات عديدة وليس من أول مرة ، فتحملي واصبري حتى يتم التغيير.

 

 

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

كيف تتخطى اللقاء الأول بها ؟ ادخل لتعرف

الكثير من الرجال يفشل في الارتباط بمن وقع قلبه في حبها، بسبب بعض التصرفات السلبية في اللقاء الأول مما يقدم لها صورة خاطئة فيتكون لديها انطباع سلبي اتجاهه. 

 

 

 ولذلك يعوّل الرجل على اللقاء الأول، ليكون هو بوابة مروره إلى قلب وعقل حبيبته ليحظى بقبولها، ويبدآ معا في التخطيط للزواج، لكن تخطي اللقاء الأول بنجاح ينطوي على الكثير من التخطيط والثقة بالنفس والسيطرة على الموقف بشتى الطرق.
إليك تسع نصائح لتنجح في اللقاء الأول وتترك لديها انطباعا إيجابيا:
1- التصميم: في البداية سيكون عليك اختيار الطعام، ولكن اسألها عن نوعية الطعام الذي تفضله هي، ثم اطلب الأطباق التي تعبر عن ذوقها، وبهذه الطريقة ستكون أنت من اتخذت القرار، لكنك أيضا وضعت تفضيلاتها في حسبانك.. وهذه أول نقطة لصالحك.

2- الاهتمام بها:اظهر لها اهتمامك بالتعرف عليها عن كثب وكشف غموض شخصيتها وطبيعتها واهتماماتها. اسألها مباشرة عن حياتها، واجعل المحادثة تأخذ كلا منكما إلى عالم الآخر لتكتشفا بعضكما معا، لكن احرص على أن تجعلها هي محور اهتمامك وليس العكس.
3- تجنب الدخول إلى الجوانب المظلمة: أن تجعلها محور اهتمامك، ليس معناه أن تسألها أسئلة خاصة جدا، مثل راتبها أو دخلها، أو الحديث عن علاقاتها السابقة ولماذا لم تكلل بالنجاح، ولماذا لم تتزوج حتى الآن، لأن هذا سيجعلها تشعر بالتوتر وربما الغضب منك لرغبتك في مناقشة أدق تفاصيل حياتها منذ اللقاء الأول.
4- الابتعاد عن المزاح:لا تفرط في استخدام النكات لتمضية الوقت، لأن حرصك الشديد على إظهار "خفة دمك" سيكون له تأثير مضاد، لأنها قد لا تتقبل مزاحك بالشكل الذي تظنه انت، كما أن مزاحك المتواصل قد يجعلها تظنك شخصا غير مسؤول.
5- لا تسخر من نفسك أمامها:بالطبع أنت لست كاملا، والمرأة تحب الرجل الذي يعترف بعيوبه ونواقصه، لكن لا تقم بذلك منذ اللقاء الأول، لأنه اذا بدأت في استعراض عيوبك ونقاط ضعفك منذ اللقاء الأول، فأنت تدعوها ضمنيا لرفض الارتباط بك.
6- عبر عن اعجابك بها: ليس هناك من مانع أن تبدي إعجابها بملابسها وماكياجها، أو ضحكتها أو لون عينيها، واخبرها أن شكلها الجميل قد يكون هو السبب الرئيسي الذي دفعك للتقرب منك، لكن طريقة تفكيرها وطبيعة شخصيتها كانت العامل الأقوى في التفكير فيها كزوجة مستقبلية.. لا تخش من التصريح بعبارات الإعجاب بشكل مباشر.
7- ابتعد عن المبالغة:
صحيح أنه من المطلوب أن تبدي لها إعجابك بها، لكن لا تبدي إعجابك بشيء أنت لا تحبه في الحقيقة، لأنه اذا ذكرت لها فيما بعد أنك تكره هذا الشيء ستعرف أنك كاذب ولن تثق بك، وربما تعيد تقييم مسألة ارتباطها بك من الأساس.فلا تقل لها مثلا يعجبني شعرك القصير، أو يعجبني أنك تمتلكين قطا، وبعد فترة تصارحها بأن شعرها القصير ليس لائقا مع وجهها أو أنك تكره القطط ... إلخ
8- لا تتذاكى عليها:
اذا كنت قد طلبت لقاءها رغبة في الارتباط بها رسميا، فلا تغير كلامك أثناء اللقاء نفسه لتخبرها أنك التقيت بها على سبيل خوض التجربة، وأنك لم تقرر بعد ما اذا كنت تريد الارتباط حاليا أم لا.. مثل هذه الأمور ستجعلها ترفضك تماما من أول لقاء، حتى اذا كانت تشعر هي نحوك ببعض الانجذاب.
9- الصراحة:
كن صريحا معها حول مسألة الارتباط برمتها ومتى تخطط لذلك، وهل تحتاج للقاءها مرات أخرى من أجل أن تتفهما بعضكما قبل الخطوبة الرسمية.لا تترك الأمور غامضة بالنسبة لها، ولا تدفعها هي لتسألك "متى ستتوجه إلى منـزلي لتطلب يدي رسميا من أسرتي؟!".

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

احذروا .. شفرة الحلاقة مرتع لـ 5 ملايين جرثومة !

تنطوي الحلاقة بالشفرة على مخاطر لا تنحصر في احتمالات الاصابة بجروح أثناء العملية، وحذر خبراء من ان الرجل الذي يحلق ذقنه كل صباح، 

 

 

 

والمرأة التي تزيل شعر الساق، يتعرضان لخطر البكتيريا الموجودة على الشفرة.
وأظهرت الاختبارات التي أجراها خبراء في شركة "مايكروبان يوروب" البريطانية، المختصة بالتكنولوجيا المضادة للبكتيريا، ان شفرة الحلاقة المبللة التي تُرمى بعد الاستعمال تحمل نحو 5 ملايين جرثومة.
وأوضح الباحث بول ماكدويل، الذي يعمل في الشركة، ان غرفة الحمام توفر بيئة مثلى للجراثيم بسبب الحرارة والرطوبة، ويمكن أن يؤدي الالتهاب الجرثومي الى تهيج بصيلات الشعر على الوجه والساق ويسبب طفحا جلديا.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

عصير فراولة وتوت وعنب

المكونات

1/4 كوب فراولة

1/4 كوب توت أسود

1/4 كوب عنب الديب

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملعقة كبيرة عسل

طريقة التحضير

توضع الفراولة و التوت وعنب الديب، في الخلاط الكهربائي.
يضاف عصير الليمون والعسل، ويخفق الخليط حتى يتجانس.
يصب في كأس التقديم، ويقدم بارداً، مع حبات الفراولة والتوت

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

مشروب الخروب

المكونات

قرون الخروب ما يقارب (15)قرن

سكر كأس كبير

لتر ونصف ماء

طريقة التحضير

– اغسلى الخروب وكسريه باليد,
- ثم ضعيه في وعاء وضيفى عليه السكر وضعيه نار هادئه حتى يصبح السكر كراميل
- ضيفى اليه الماء واتركيه حتى الغليان لمدة نصف ساعة,
- احضرى الخلاط الكهربائى وضعى فيه الخروب واخلطيه قليلاً
- و صفيه بالمصفاة الناعمة ثم ضعيه في الثلاجة .

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

الاستيقاظ مبكراً يجعلك أكثر سعادة

قام فريق من الباحثين الكنديين بعمل مقارنة بين فريقين في عادات النوم والشعور بالسعادة فتبين "أن الاشخاص بغض النظر عن السن الذين يستيقظون مبكرا لديهم ،

 

 

 
الشعور بالسعادة والبهجة اكثر من عصافير الليل".وأشار الباحثون الكنديون إلى "أن الأشخاص الذي لديهم عادة النوم متأخرا ًوالاستيقاظ متأخرا يعانون من صعوبة في التوافق مع الذين يستيقظون مبكرا بسبب تغيير مواعيد النوم والاستيقاظ، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

 

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

أهم الأطعمة لتودعي التعب والإرهاق!

 

إن أردت التمتع بالنشاط والحيوية, وتوديع الإرهاق والتعب, عليك أن تراقبي ما تأكلين!

نعم، يجب أن تختاري طعامك بحذرٍ وذكاءٍ, لأن الطعام هو سر الحصول على الراحة النفسية والجسدية, لذا سنقدم لك مجموعةً من الأطعمة التي ستخلصك من الإرهاق.

البرتقال: غنيٌ بفتامين (جـ) الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة, وضبط معدل الكورتيزول بالدم وخفض الشعور بالتوتر .

البطاطا الحلوة: تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات، الألياف، والبيتاكاروتين, مما يقلل من شعورك بالإرهاق والتوتر .

المشمش المجفف: غنيٌ بالمغنيسيوم الذي يساعد في إرتخاء العضلات .

اللوز والفستق: يساعد اللوز على تقوية جهاز المناعة بينما يؤدي الفستق إلى خفض ضغط الدم .

الديك الرومي: تحتوي صدور الديك الرومي على الأحماض الأمينية التي تساعد على إفراز الجسم لمادة البروتين والتي تشعر الشخص بالهدوء والإسترخاء .

السبانخ: غنيةٌ جداً بالمغنيسيوم المنشط والمقوي.

السالمون: يحتوي على مادة الأوميجا 3 التي تزيد النشاط.

الأفوكادو: غنيٌ بالبوتاسيوم والدهون الأحادية غير المشبعة مما يساعد في خفض ضغط الدم.

الخضار ذات اللون الأخضر الداكن: تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات التي تساعد في التخلص من الإرهاق.

احرصي على أن تكون هذه الأطعمة موزعةً على نظامك الغذائي اليومي, لتكوني بقمة الراحة والإقبال على الحياة.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

مسابقة حاول أن تكون قبيحا .. في أسبانيا

في إسبانيا، وفي مثل هذا الوقت من كل عام يقام مهرجان جماعي يستمر تسعة أيام، وتقام فيه مسابقة (القبح)، حيث يحاول الجميع تصوير أنفسهم بطريقة كوميدية بشعة، ومبتكرة، إضافة إلى فعاليات احتفالية ترفيهية عائلية، وموسيقى وألعاب رياضية وسيرك ومصارعة للثيران وألعاب نارية

 . 

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

شخصية الرجل الذي تضعف حواء امامه .. اكتشفها

هناك بعض الشخصيات التي اتفقت بنات حواء على عدم قدرتهن على مقاومتها .. فأذا اردت عزيزي الرجل ان تحظى بأعجاب المرأة، 

 

 وان تجدها ولأول مرة ضعيفة مستسلمة، فلتتحلى بالسمات الأتية :

1- الرجل الرومانسي :
شخصية الرجل الرومانسي الحساس من الشخصيات التي تعشقها معظم بنات حواء، اما القلة الباقية فغالبا ما يتظاهرن بعدم حبهن لهذه الشخصية ووصفها بالسطحية والضعف، ولكن اذا دخلت عزيزي الرجل بداخلهن لوجدت ان شخصية الرجل الرومانسي من الشخصيات المقربة لقلوبهن برغم عدم اعترافهن، فكيف تستطيع المرأة مقاومة حب وحنان واهتمام الرجل الرومانسي، وكيف تستطيع مقاومة جاذبيته ؟
2- الرجل الواثق بنفسه :
المرأة قد تشعر بالجاذبية للرجل ذو الشخصية الواثقة بنفسها، فالرجل الواثق بنفسه غالبا ما يكون طموح ذو قرارات صائبة، حازم في قراراته، متحملا للمسؤولية، لا يهتم بأراءالأخرين فيه؛ فثقته بنفسه بلا حدود.
3- الرجل ذو الموهبة :
يحظى الرجل الموهوب بحب وتقدير بل واحترام بنات حواء، لأمتلاكه قدرة هائلة على اجتذاب اي امرأة؛ فالمرأة تعشق حب هذا الرجل لفنه وموهبته، فغالبا ما يكون الرجل الموهوب رجل متحدث جيد، يتقن فن الحوار وادارة الحديث، خاصة مع بنات حواء .
4- الرجل القادر على الأستنتاج والتحليل :
شخصية الرجل الذكي القادر على التحليل والاستنتاج من اكثر الشخصيات التي تضعف بنات حواء امامها؛ فالمرأة مهما كانت ذكية ومثقفة وتتسم بشخصية قوية؛ فهي تبغى دائما ان يقودها الرجل، فالمرأة مستعدة ان تسلم الرجل زمام كل امور حياتها، ولكن بشرط واحد فقط وهو تحليه بالذكاء، وقدرته على القيادة الحكيمة بدون التعدي على حريتها والتقليل من شأنها؛ فالمرأة تعشق الرجل الذى يحتوي ضعفها ويرفعها الى جانبه على العرش الذي يعتليه، وفي هذه الحالة لن تتوانى المرأة عن الضعف والخضوع للرجل بأرادتها .
5- الرجل العطوف :
شخصية الرجل العطوف المضحي المراعي لمشاعر الأخرين من اكثر الشخصيات التي تعشقها بنات حواء، ففي بعض الأحيان تشعر حواء ان الرجل اناني بطبعه، كل ما يبغيه هو ذاته فقط ، لذا نجدها اذا صادفت رجل يتسم بالعطف والحنان تشعر معه بالأمن والأطمئنان، ونجدها تضعف امامه مستسلمة الى مشاعرها دون ان تدري.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

عروستنا: باقة الورود.. اختاريها حسب شخصيّتك

باقات الورود للزفاف، تشبه كثيراً فساتين الزفاف. فكلّ عروس بحاجة إلى باقة ورود، وهي تأتي بأشكال وأحجام متنوّعة، وبأسعار مختلفة. 

 

 ولكن كيف تجدين باقة ورود تناسب موضوع حفل الزفاف، وتتألّف من الأزهار التي تحبّين استخدامها، والتي تعبّر عن شخصيّتك؟ أوّلاً، عليك أن تقرّري ما إذا كنت تريدين باقة ورود رسميّة، أو شبه رسميّة، أو غير رسميّة، القاعدة العامة هنا هي أن حجم الباقة يجب أن يكون متناسبا مع طول ذيل الفستان، فباقات الورود الرسمية ذات السيقان الطويلة تناسب الفساتين المعقدة المملتئة، في حين تناسب الباقات الصغيرة غير الرسمية الفساتين غير الرسميّة.
إليك الأنواع الأكثر شعبية من باقات الورود:
1- الشلاّل:وهي تعرف أيضاً بإسم باقات النافورة أو "الشاور"، وهي دائريّة من الأعلى مع دفق من الزهور ينسدل على يد العروس مثل الشلال، ويمكن استخدام أيّ نوع من الزهور تقريباً في هذا الموديل، على الرغم من أنّ الأزهار ذات البتلات الكبيرة، مثل الورود وزنابق كالا و lisianthus والأوركيديا، تستخدم كثيرا في هذا الموديل، لأنها تعطي الانطباع بالوفرة وتلتف بشكل طبيعي، باقة الورود على شكل الشلال هي باقة رسمية وتقليدية.
2- الضمّة أو الرزمة:تتألف باقة الضمة من زهور صغيرة دائرية متفرقة، وتشمل عادة هذه الباقات، زهورا باللون الأخضر أكثر من غيرها، لأنها تُبرز بتلات وسيقان الزهور، وتستخدم عادة في هذه الباقات زهور السوسن، والزنبق، والورود، يمكن استخدام الشرائط لضم هذه الباقة أو للفها حول السيقان، يمكن أن تكون باقة الورود على شكل ضمة رسمية أو غير رسمية.
3- حزمة الذراع:تتكوّن من أزهار طويلة السيقان، تضعها العروس على طول الجزء الداخلي من الذراع، تستخدم غالباً في هذه الباقات زهور الأوركيديا، والورود طويلة السيقان، والغلاديلوس، والدلفينيون، وزنبق كالا التي على الرغم من أنّها موجودة منذ أكثر من قرن، لا تزال تعتبر ممتازة للاحتفالات العصريّة والأنيقة.
4- سوار الزهور:تعرف أيضا باسم باقة المعصم، وهي تتألّف من مجموعات صغيرة من الزهور، التي عادة ما تكون الأوركيديا أو الورود، وترتبط بربطة معصم مطاطية، هذه الباقات ممتازة للعرائس اللواتي لا يردن أن يحملن باقة طوال الوقت، باقات سوار الزهور أنيقة في الربيع والصيف، وتبدو رائعةً على الفساتين غير الرسميّة.
ترتيبات أنيقة :لا تناسب كل الباقات جميع أشكال الجسم، ولكن من المهم أن تكون الباقة متناسبة مع شكل جسمك، لكي تكمّل الزهور فستانك، بدل أن تغطّيه، ولكن إذا اخترت باقة صغيرة جدا، فستبدين كأنك تحملين باقة أطفال بدل باقة الزفاف، يجب أن تكون باقة الورود أطول للنساء الطويلات، كأن يخترن باقة حزمة الذراع أو الشلال، أما النساء القصيرات فعليهن اختيار باقة مضغوطة، والنساء الأكبر حجماً تليق بهنّ باقات الزهور الممتلئة.
باقات ذات مغزى :يمكنك اختيار الزهور تبعا لشكلها، أو اختيار زهور لها معنى معين...ما هو الشعور الذي يمثل زواجكما؟1- الحب: إذن استخدمي وروداً حمراء.2- الإخلاص: عليك استخدام المزيد من اللبلاب.3- الشغف: أدخلي زهور السوسن الصفراء.4- التسامح: اختاري الزنبق الأبيض.مهما كان شعورك، هناك زهرة معينة ترمز إليه، وعلى الرغم من أن المدعوين قد لا يعرفون ذلك، إلا أن يومك سيكون أكثر تميزا، إذا كنت تحملين زهورا ترمز إلى مشاعرك.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

"لوجيتيك" تكشف عن لوحة مفاتيح قابلة للغسل

يمكن شطفها أسفل صنبور الماء أو غمرها داخل حوض مليء بالماء لمسافة لا تزيد عن 30 سم

تستعد شركة "لوجيتيك" السويسرية والمتخصصة في صناعة الأجهزة الطرفية للحواسيب وألعاب الفيديو، للكشف عن منتجها الجديد المتمثل في لوحة مفاتيح قابلة للغسل بالماء، وذلك ضمن مشاركتها فعاليات مؤتمر "IFA" القائم بمدينة "برلين" الألمانية.

وتتسم أحدث إصدارات "لوجيتيك" التي أطلقت عليها الاسم الرمزي "Logitech Washable Keyboard K310"، بأنها تقدم الحل المثالي للمستخدمين في الشركات بشكل عام، ففي حال ترسيب الأتربة والأوساخ بين وأسفل المفاتيح أو عند انسكاب العصير أو القهوة أو حتى فتات الخبز.

فيمكن تنظيفها وشطفها أسفل صنبور الماء أو غمرها داخل حوض مليء بالماء لمسافة لا تزيد عن 30 سم كحد أقصى، بشرط ألا يكون الماء ساخنا أو أكثر من 50 درجة سيلزيوس، وباستثناء كابل "يو إس بي" فلابد أن يظل جافا بعيدا عن الماء.

أما عن طريقة تجفيف اللوحة بعد تنظيفها بالماء يتسم أيضا بالسهولة، وذلك عن طريق فتح منافذ تصريف الماء موجودة في الجانب الخلفي للوحة، وبذلك تعود لوحة المفاتيح كما كانت من قبل نظيفة وأنيقة.

وحسب وصف لوجيتيك فإن جميع مفاتيح اللوحة مطبوعة بالليزر، ومغلفة بطبقة طلاء الأشعة فوق البنفسجية، لحمايتها ولجعلها صامدة ضد الماء والأتربة وعدم تأثر الحروف أو اختفائها إزاء تنظيفها بالماء عدة مرات، وبالتالي فطبقة المفاتيح قادرة على تحمل الأوساخ والسوائل لخمسة مليون مرة.

وتأتي لوحة المفاتيح متوافقة مع إصدارات نظام تشغيل مايكروسوفت المكتبية مثل "ويندوز إكس بي"، و"ويندوز فيستا"، و"ويندوز 7"، كما أنها مزودة بـ12 مفتاحا لإمكانية الوصول الفوري إلى الشبكة العنكبوتية ورسائل البريد الإلكتروني والألعاب وغيرها.

وتخطط الشركة لطرح منتجها الجديد بحلول شهر أكتوبر القادم بسعر قرابة 40 دولارا أمريكيا.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

عزيزتي الام: دعي طفلك حافي القدمين

اوصت احدث الدراسات العلمية بضرورة مشي الاطفال حافين الاقدام، حيث يعتبر ذلك مفيدا لهم من الناحية الصحية، 

 

 

 

 

 

 ويعمل على تحسين الاداء الوظيفي لكثير من المفاصل التي من شانها الحفاظ على الاستقرار.

اقدام الطفل وحمايتها من الاعوجاج:
كما تؤكد الدراسات على ان مشي الطفل حافيا حتى بلوغه سن الـ3 سنوات مفيد لنمو عظام القدمين بشكل سليم، حيث يقوم المخ باعطاء اشارات بتعديل وضع عضلات القدمين، وهذه الاشارات تعطي امرا بطريقة المشي الصحيحة، ولكن بعد بلوغ الطفل لهذا السن يجب الحرص على ارتداء الحذاء؛ حتى لا يتسبب المشي حافيا على تقلطح الاصابع.
وينصح ايضا بانتقاء الحذاء المرن، الذي يتسم بالليونة الكبيرة، التي تعمل على التكيف مع حركات قدم الطفل، ولا يعوق تطورها الحركي.

 

 

 

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

دراسة: ذرف الدموع يساعد على التخلص من التوتر

تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية، إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا على الضعف أو عدم النضج، 

 

 

 

ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة، من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر، والموجودة في الجسم، كما أنها تساعد في إرخاء العضلات، وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم. ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها، وتسترخي العضلات، وتحدث حالة شعور بالراحة.
أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر، كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

آيفون 5 قابل للإنفجار إذا تمت سرقته

يتمتع جهاز "الآيفون 5 "بخاصية جديدة ، وهي انه بعد 3 مُحاولات خاطئة من تشغيل الجهاز يقوم بإجراء بسيط للحماية وهو تدميره بشكل تلقائي.

هذه الخدمة سيشملها جهاز الأيفون الجديد ( آيفون 5 ) بحسب فيديو انتشر بسرعة على يوتيوب، وهي خدمة اعتبرها كثيرون جيدة لأنها ستجعل المستخدم مُطمئناً على خصوصيته بشكل كامل ، حتى لو تمّت سرقة الجهاز.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

فضل صيام ست من شوال

ها هي مواسم الخير والطاعات تتوالى علينا فقد ودعنا بالأمس شهر الصيام والقيام والعتق من النيران وبفضل الله سبحانه فإنَّ أبواب الخير والطاعات تبقى مفتوحة لعباده المؤمنين،

في كل زمانٍ ومكان والصوم من تلك القُربات والطاعات التي تطهر القلوب وتهذّب النفوس
فهو جنّة من أدواء الروح والقلب والبدن ومنــافعة كثيرة لا تعد ولا تحصى
وصيام ست من شوال بعد رمضان من مواسم الخير العظيمة تلك
والعبد المؤمن من يغتنم هذه الفرص ، ويبقى طيلة حياته يتقلب من طاعة إلى طاعة
ومن عبادة إلى أخرى، حتى يلقى ربّه سبحانه راجيًا بذلك عفوه ومغفرته
وجنّة عرضها السماوات والأرض أعدت للمتقين
يُشرع للمسلم صيام ستة أيام من شوال وفي ذلك فضل عظيم وأجر كبير
: كما جاء في صحيح مسلم من حديث أبي أيوب الأنصاري أن النبي صلى الله عليه وسلم قال
من صام رمضان ثم أتبعه ستاً من شوال كان كصيام الدهر
الراوي: أبو أيوب الأنصاري المحدث : مسلم - المصدر: صحيح مسلم - الصفحة أو الرقم : 1164
خلاصة حكم المحدث : صحيح
وإنما كان صيام رمضان وإتباعه بست من شوال يعدل صيام الدهر
لأن الحسنة بعشر أمثالها ، وقد جاء ذلك مفسراً من حديث ثوبان - رضي الله عنه
- : عن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال
صيام رمضان بعشرة أشهر، وصيام ستة أيام بشهرين ، فذلك صيام سنة
يعني رمضان وستة أيام بعده ، صححه الألباني
الراوي: ثوبان مولى رسول الله المحدث : الألباني - المصدر: صحيح الجامع - الصفحة أو الرقم : 3851
خلاصة حكم المحدث : صحيح
فـــوائــد صيـــام ســــت مـــن شــــوال
وهي خلاصة ما ذكره الحافظ ابن رجب - رحمه الله - في كتابه لطائف المعارف
أولاً : أن صيام ستة أيام من شوال بعد رمضان يستكمل بها أجر صيام الدهر كله
*************
ثانياً : أن صيام شوال وشعبان كصلاة السنن الرواتب قبل الصلاة المفروضة وبعدها
فيكمل بذلك ما حصل في الفرض من خلل ونقص ، فإن الفرائض تجبر أو تكمل بالنوافل يوم القيامة
كما ورد ذلك عن النبي صلى الله عليه وسلم من وجوه متعددة
وأكثر الناس في صيامه للفرض نقص وخلل ، فيحتاج إلى ما يجبره ويكمله من الأعمال
- : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
إن أول ما يحاسب الناس به يوم القيامة من أعمالهم الصلاة
قال يقول ربنا جل وعز لملائكته وهو أعلم انظروا في صلاة عبدي أتمها أم نقصها
فإن كانت تامة كتبت له تامة وإن كان انتقص منها شيئا قال انظروا هل لعبدي من تطوع
فإن كان له تطوع قال أتموا لعبدي فريضته من تطوعه ثم تؤخذ الأعمال على ذاكم
الراوي : أنس بن حكيم الضبي المحدث : الألباني - المصدر : صحيح أبي داود - الصفحة أو الرقم :864
خلاصة حكم المحدث : صحيح
*************
ثالثاً : إن معاودة الصيام بعد صيام رمضان علامة على قبول صوم رمضان
فإن الله إذا تقبل عمل عبد وفقه لعمل صالح بعده كما قال بعضهم
ثواب الحسنة الحسنة بعدها ، فمن عمل حسنة ثم أتبعها بعد بحسنة كان ذلك علامة على قبول الحسنة الأولى
كما أن من عمل حسنة ثم اتبعها بسيئة كان ذلك علامة رد الحسنة وعدم قبولها
*************
رابعاً : إن صيام رمضان يوجب مغفرة ما تقدم من الذنوب كما سبق ذكره
وأن الصائمين لرمضان يوفون أجورهم في يوم الفطر وهو يوم الجوائز
فيكون معاودة الصيام بعد الفطر شكرا لهذه النعمة ، فلا نعمة أعظم من مغفرة الذنوب
- : كان النبي صلى الله عليه وسلم يقوم حتى تتورم قدماه فيقال له
لمَ تصنع هذا يا رسول الله ، وقد غفر الله لك ما تقدم من ذنبك وما تأخر؟
قال : أفلا أحب أن أكون عبدا شكورا رواه البخاري
وقد أمر الله سبحانه وتعالى عباده بشكر نعمة صيام رمضان بإظهار ذكره
: وغير ذلك من أنواع شكره فقال
وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْاللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ سورة البقرة : 185
فمن جملة شكر العبد لربه على توفيقه لصيام رمضان وإعانته عليه ومغفرة ذنوبه
أن يصوم له شكرا عقب ذلك ، كان بعض السلف إذا وفق لقيام ليلة من الليالي أصبح في نهاره صائما
ويجعل صيامه شكرا للتوفيق للقيام
: وكان وهيب بن الورد يسأل عن ثواب شيء من الأعمال كالطواف ونحوه ؟، فيقول
لا تسألوا عن ثوابه ولكن اسألوا ما الذي على من وفق لهذا العمل من الشكر للتوفيق والإعانة عليه
*************
خامساً : إن الأعمال التي كان العبد يتقرب بها إلى ربه في شهر رمضان لا تنقطع بانقضاء رمضان
بل هي باقية مادام العبد حيَّاً ، فالعائد إلى الصيام بعد فطره تدُلُّ عودته على رغبته في الصيام
وأنه لم يملَّهُ ولم يستثقله ولا تكرَّه به

اقرأ المزيد Résuméabuiyad